当前位置: > 阳痿 > 正文

男性如何提高性能力之按摩篇

来源:  互联网
摘要: 男性如何提高性能力之按摩篇男人在乎的就是能不能让另半得到满足,所以提高性能力是很重要的,那么男人如何提高性能力呢?小编今天就带大家起来了解下如何利用按摩的技巧提高性能力!自我按摩壮阳法1、腹股

 

  男性如何提高性能力之按摩篇

  男人在乎的就是能不能让另半得到满足,所以提高性能力是很重要的,那么男人如何提高性能力呢?小编今天就带大家起来了解下如何利用按摩的技巧提高性能力!

  自我按摩壮阳法

  1、腹股沟按摩

  临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有定的作用。

  2、下腹部摩擦

  临睡前,将只手放在脐下耻骨上小腹部位,另只手放在腰上,然后面按住腰,面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  3、摩揉睾丸

  将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

  4、摩擦双耳

  晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

  男人日常如何提高性能力?

  1、只穿纯棉内裤保持低温

  大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低,结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场,这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。

  因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点,是需要低温的环境,否则就会直接影响睾丸内的精子形成,对生殖能力直接产生不良影响,这种伤害,与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时好空纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,透气凉爽,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

  2、睡前按压肚脐强肝肾

  肚脐是中医针灸学中的神阙穴,中医认为,性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成,灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢,进而促进性能力的旺盛。所以,建议男人,每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

  3、多吃含锌的食物

  如蚝、小麦胚、腰果、瘦牛肉、羊肉、瘦猪肉、豆荚、赖马豆、南瓜子、无脂牛乳、摩碎的芥茉,可用来刺激睾丸酮的形成,以增强男性勃起及射精能力。

  以上增强男性性功能的方法可遇不可求,但调理也需要时间和耐心,想要提升性能力的男性朋友们不妨多花时间练习试试。

如果您还想了解更多男科疾病的治疗方法和治疗费用等相关信息,可与男科专家即时沟通。