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牛奶可保护气管壁 烟民们可多喝

来源:  互联网
摘要: 现在烟民越来越多,我们都知道吸烟有害身体健康。工作压力大、有烦恼时,许多人都会抽上一根烟来减压。然而,吸烟是慢性气管炎、肺气肿等疾病的主要致病因素之一,那么,在不得不吸烟时,如何才能将危害降到最低呢?

 

  现在烟民越来越多,我们都知道吸烟有害身体健康。工作压力大、有烦恼时,许多人都会抽上一根烟来减压。然而,吸烟是慢性气管炎、肺气肿等疾病的主要致病因素之一,那么,在不得不吸烟时,如何才能将危害降到最低呢?

  吸烟者可以通过喝牛奶来减少患支气管炎的烦恼。吸烟且又患慢性支气管炎的人中,有31.7%是从来不喝牛奶的,而每天喝牛奶的吸烟者中,患支气管炎的不到20%。这是因为,牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁,减少发炎的机会。

  除此之外,长期接触粉尘的人,如交警、面粉加工工人等,也应多喝点牛奶,因为牛奶中的蛋白质及维生素A、C对呼吸道黏膜细胞有保护作用。而且牛奶能解毒滑肠,降低某些因素对胃肠的损害。科学家们还发现,牛奶中所含的磷脂能在胃黏膜表面形成一个很厚的疏水层,从而可以抵御酒精对胃黏膜的侵蚀,起到预防酒精中毒的作用。

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男科问答
【答】肿瘤是是一种良性与恶性区分的细胞增生新生物。也是近年来人频发较高的一种恶性疾病,患者在治病间除了配合医嘱的治疗外,日常与的调理与饮食方式与疾病有极关的影响。因此为了避免肿瘤的增生与恶变,我们在必要来了...[详细]